Ich bin von ganzem Herzen Yogalehrerin, Gestalterin, Schülerin, Gefühlsmensch und Ästhetin. Ich sehe uns Menschen als ganzheitliche Wesen und Teil der Natur und genau das lässt mich Yoga immer wieder spüren. Mit allem, was dazugehört. Bewegung, von ruhig bis anspruchsvoll, ist dabei mein täglicher Begleiter und hat mir den Mut und Vertrauen gegeben, ich selbst zu sein. 

 

In meinem Alltag begleiten mich neben Yoga und Bewegung auch wertvolle Techniken wie Breathwork, Meditation und spirituelle Rituale, wobei ich letztere besonders gerne in der Gemeinschaft zelebriere. Eine tiefe Verbundenheit, zu mir selbst und zu meinen Mitmenschen, ist für mich eins der schönsten Geschenke.

 

In meinen Yogaklassen vereine ich die körperliche Praxis mit einer mentalen Komponente. Daraus entsteht eine Mischung aus fordernden, kräftigenden und fließenden Elementen, gepaart mit ruhigen und regenerierenden Haltungen – in einem philosophischen Rahmen. Als studierte Fitnessökonomin lege ich viel Wert auf eine achtsame und bewusste körperliche Ausrichtung. Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist, Seele und Herz.