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Das Programm besteht aus täglichen dynamischen und kreativen Vinyasa Flows – mal sanft und ruhig, mal kraftvoll und fordernd.

Neben der körperlichen Praxis möchten wir dich durch unterschiedliche Meditationsangebote ein nach innen kehren und ein Verbinden mit deinem Herzen ermöglichen. Komm vom Denken ins Fühlen!

Du wirst mit einer ausgewogenen vegan /vegetarische Ernährung verwöhnt, welcher wir gerne gemeinsam an einer langen Tafel einnehmen.

Es erwartet dich eine ausgewogene Mischung für Körper und Seele, ergänzt um eine sehr persönliche Betreuung durch Annka und Jana in einer kleinen Gruppe von maximal acht Teilnehmerinnen.

 

Was ist inkludiert?

  • 5 Übernachtungen im Doppel-/Zweibettzimmer oder Einzelzimmer

  • 3 frische und vollwertige vegetarische (auf Wunsch vegane) Mahlzeiten am Tag. Das Obst und Gemüse ist Lokal und Bio.

  • Wasser und Tee ist den ganzen Tag verfügbar.

  • 10 Sessions mit Jana und Annka aus den Bereichen Yoga, Atmung, Meditation und moderne spirituelle Rituale.

  • Transfer. Es wird einen Sammeltransfer ab dem Flughafen PMI geben. Voraussichtlich gegen 15 Uhr. Solltet ihr diesen Transfer nicht nutzen können, connecten wir euch gerne untereinander, sodass sich ggf. weitere Fahrgemeinschaften ergeben können. Diese Kosten hierfür können jedoch von uns nicht übernommen werden.

 

RADIATE

ein YOGA RETREAT mit Annka & Jana

16. – 21. Oktober 2022

in dem mystischen und wunderschönen ehmaligen Kloster SON RULLAN auf Mallorca

 

Was erwartet dich?

 

Für ein paar Tage verlässt du dein gewohntes Leben und verbringst stattdessen Zeit in einer Umgebung, die dich nicht ständig daran erinnert, wer du zu sein meinst. Dadurch trennst du dich vom Bekannten, von deinem „Besitztum“, von den automatischen Verhaltensweisen aus deinem Alltag und den Orten die du routinemäßig aufsuchst.

Du veränderst deine innere Verfassung durch Bewegung, Atmung und Meditation. Dadurch lernst du dein Bewusstsein auf eine höhere Ebene zu bringen. Eben mehr Leichtigkeit in dein Leben zu lassen und eine nachhaltig positive Veränderung zu etablieren.

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um dich anzumelden lese unbedingt die AGBs und schreibe eine E-mail an hello@om-one.de.

Eine Investition in die Eigenentwicklung zahlt sich am höchsten aus ― Debasish Mridha

INVESTMENT  ab 1.880€