Starker Körper - Sanftes Herz

16. - 20. Oktober

Bildschirmfoto 2021-08-26 um 13.33.26-1.jpg

Starker Körper – Sanftes Herz

16. – 20. Oktober 2021 - Mallorca

 

Was erwartet dich?

 

Für ein paar Tage verlässt du dein gewohntes Leben und verbringst stattdessen Zeit in einer Umgebung, die dich nicht ständig daran erinnert, wer du zu sein meinst. Dadurch trennst du dich vom Bekannten, von deinem „Besitztum“, von den automatischen Verhaltensweisen aus deinem Alltag und den Orten die du routinemäßig aufsuchst.

Du veränderst deine innere Verfassung durch Bewegung, Atmung und Meditation. Dadurch lernst du dein Bewusstsein auf eine höhere Ebene zu bringen. Eben mehr Leichtigkeit in dein Leben zu lassen und eine nachhaltig positive Veränderung zu erreichenschaffen.

Das Programm besteht aus täglichen dynamischen und kreativen Vinyasa Flows – mal sanft und ruhig, mal kraftvoll und fordernd.

Neben der körperlichen Praxis möchten wir dirch durch unterschiedliche Meditationsangebote ein Nnach -iInnenkkehren und ein Verbinden mit deinem Herzen ermöglichen. Komm vom Denken ins Fühlen!

Es erwartet dich eine ausgewogene Mischung für Körper und Seele, ergänzt um sehr persönliche Betreuung durch Jana in einer kleinen Gruppe.

Gönne dir eine Auszeit auf der malerischen Insel Mallorca. Nicht weit von Palmae, im Landesinneren, entschleunigst du an einem Ort der Ruhe und lässt deine alltäglichen Verpflichtungen hinter dir.

 

Genieße die Verbundenheit mit der atemberaubend schönen Natur um das Anwesen „Casa Balandra“.

Lasse dich verzaubern von der Liebe zum Detail beim hausgemachten Essen sowie der bezaubernden Einrichtung und dem magischen Ambiente.

Beispielhafter Tag.

Mit den ersten noch wärmenden Sonnenstrahlen im Oktober stehst du auf und meditierst mit uns vor der anschließenden ausführlichen Yoga Praxis. Zwischen unserem morgendlichen Ritual und dem ausgiebigen Frühstück gibt es „Nichtstun“, die Erlaubnis einfach nur zu sein.

 

Nutze diese Pause und Stille, um nach innen zu hören und dich mit dir und deiner Intuition, deinen Bedürfnissen zu verbinden.

 

Den Tag kannst du dann so entspannt oder aktiv gestalten, wie es dir guttut. Es gibt viele wunderschöne Ecken im Haus die zum Verweilen und Lesen einladen, den Garten und den Pool zum Abhängen – an einem der Tage wird es zusätzlich einen Wanderausflug geben.

 

Am Nachmittag geht es in die zweite Runde Bewegung, Atmung und Meditation. Unsere Tage schließen wir mit einem liebevoll und täglich frisch gekochten Abendessen ab (wir verwenden nur BIO und hauptsächlich Regionale Zutaten, die Gerichte sind vegetarisch).

Wann?

Samstagmittag, 16. – Mittwochmittag, 20. Oktober 2021

 

 

Was ist inkludiert?

  •  4 Übernachtungen im Doppel-/Zweibettzimmer oder Einzelzimmer.

 

  • 3 hausgemachte und vollwertige vegetarische (auf Wunsch vegane) BIO-Mahlzeiten am Tag.

Wasser, Tee & Obst & Nüsse ganztags verfügbar.

 

  •  8 Sessions mit Jana aus den Bereichen Yoga, Training und Meditation.

 

  •  Wanderausflug.

 

  • Transfer zur Unterkunft kann zusätzlich gebucht werden.

 

  • Fotoshooting kann zusätzlich gebucht werden.

Bildschirmfoto 2021-08-26 um 19.28.54.png

Um dir deinen Platz zu sichern melde dich bitte unter

hello@om-one.de

mit deinem Zimmerwunsch. Sobald du eine Bestätigungsmail von uns erhalten hast bitten wir dich eine Anzahlung in Höhe von 500 € innerhalb von 2 Tagen auf unten genanntes Konto zu überweisen. Bitte stelle sicher, dass die Restzahlung spätestens 4 Wochen vor Beginn des Retreats auf unserem Konto eingegangen ist, um deinen Platz zu sichern.

 

Wir schicken dir eine Woche vor dem endgültigen Zahlungstermin eine Erinnerung, doch wenn wir deine Zahlung nicht rechtzeitig erhalten, haben wir keine andere Wahl, als deinen Platz wieder zur Verfügung zu stellen und du verlierst deine Anzahlung.

 

Für alle Retreat Teilnehmer gilt der Status: Getestet, Genesen oder Geimpft.

 

IBAN: DE74430609671093690200

BIC: GENODEM1GLS

 

(Überweisungszweck: Name, Vorname, Zimmerkategorie & CB 2021)

Wir leben ein sehr positiv gestimmtes & optimistisches Leben und selbstverständlich regeln wir den Fall der Stornierung ;)

 

Stornobedingungen:

 

Bitte beachte, dass wir ein kleines unabhängiges Unternehmen sind und jede einzelne Buchung uns sehr wichtig ist. Wir stecken nicht nur viel Liebe, Zeit und Energie in die Organisation unserer Retreats, sondern müssen auch nichtrückzahlbare Zahlungen im Voraus leisten, damit sie stattfinden können.

 

OM ONE bietet 70% Rückerstattung* der 500 EUR Anzahlung für das Retreat an. Bevor du dich also anmeldest, stelle bitte sicher, dass du teilnehmen kannst. Die Rückerstattung des Restbetrags hängt davon ab, wann wir die Stornierung erhalten. Solltest du mehr als 4 Wochen vor dem Retreat-Termin stornieren müssen, erhältst du 100% des Gesamtbetrags (abzüglich 30% der Anzahlung*) zurück. Bei einer Stornierung innerhalb von 4 Wochen vor dem Retreattermin werden 50 % des Gesamtbetrags (abzüglich 30% der Anzahlung*) zurückerstattet. Bei einer Stornierung innerhalb von 2 Wochen vor dem Retreattermin wird unter keinen Umständen eine Rückerstattung gewährt.

*solltest du ein weiteres Retreat mit OM ONE auf Mallorca buchen, wird dir dieser Betrag wieder gutgeschrieben!

 

 

COVID 19 AUSNAHMEN

 

Sollte bis zum 08.10.2021 bekannt sein, dass die Ein- und Ausreise nicht möglich oder das Zusammentreffen von mehreren Personen nicht erlaubt ist, wird das Retreat „Starker Körper – Sanftes Herz“ abgesagt und du erhältst 100% des Gesamtbetrags (abzüglich 30% der Anzahlung*) zurück. (ev. Quarantäne Bedingungen sind von den Ausnahmenregeln ausgeschlossen).

Bildschirmfoto 2021-08-26 um 13.33.11.png