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BREATH & FLOW

Weekend Retreat I Freitag 25.03. -27.03.2022

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Day Retreat Grow & Flow I Discover your values

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Was dich erwartet:

  • Yoga (Hatha, Vinyasa, all levels welcome) mit Annka 

  • Gruppen-Coaching Sessions geleitet von Andrea Guenther. Eine intensive Erfahrung und Auseinandersetzung mit deinen wahren Werten

  • Geführte Visionsreise

  • Vegetarisches 3-Gänge-Mittagessen (regional & BIO), Kaffeepause am Nachmittag

  • Freiräume auf dem Vierfalt Hof und Zeit zum Nichtstun, Schreiben, Spaziergänge, Austausch etc.

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Eine Auszeit für dich! Ein tiefer und intensiver Tag mit dir selbst, getragen von der Gemeinschaft. Yoga  und die wunderschöne Umgebung erlauben dir zur Ruhe zu kommen und Klarheit in deinen Geist zu bringen, wenn du dich den Fragen widmest: Was ist mir wichtig? Was ist mir wertvoll? Wonach richte ich mich aus? In Gruppen-Coaching-Sessions in professioneller Anleitung durch Andrea Guenther, werden wir das Thema „Werte“ aufarbeiten und du bekommst die Möglichkeit mit passenden Instrumenten deinen eigenen Wertekompass aufzustellen. Dieser bringt dir zum einen mehr Klarheit im Alltag, um besser Entscheidungen treffen zu können. Zum anderen gibt er dir eine Orientierung in Phasen des Umbruchs und der Neugestaltung, in welchen man sich manchmal verloren fühlt. Werte definieren unser Geben und Nehmen – unser Day Retreat schafft dir demnach hilfreiche Leitplanken im Umgang mit anderen.

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So gestalten wir den Tag:

| 08:30 | Ankommen
| 09:00 | Dynamischer Yoga Flow mit Annka
| 10:30 | Kurze Pause und Opening Circle
| 11:00 | Coaching Block I mit Andrea
| 11:45 | Gruppen Break-Out-Session
| 12:30 | Mittagessen I Vegetarisches 3-Gänge-Menü (regional & BIO)
| 13:30 | Coaching Block II mit Andrea
| 14:45 | Zeit zur freien Gestaltung (Fragen, Rückzug, Kaffee, Austausch)
| 16:00 | Regenerativer Yoga Flow & Closing Circle mit Annka und Andrea
| 17:15 | Ende (ca.)

Meditieren

Wann: 05.12.20121

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Wo: Auf dem Vierfalt Hof in Geisenhausen

(bei Landshut)

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Wieviel kostet's: Die Teilnahme kostet 169 EUR 

Early Bird Price 149 EUR (bis 31.10.21)

 

Zur Buchung schreibe bitte an hello@om-one.de

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Bitte mitbringen:​

  • Gerne deine eigne Yogamatte

  • Yoga Leggins and cozy lounge wear all day long 

  • Notizbuch, Textmarker oder Buntstifte

  • Trinkflasche

Über Andrea

Business, Life und Breath Coach für Stress- und Selbstmanagement

 

From entertainment to fulfillment!  

 

Studiert in München, gelernt in Los Angeles, Dar Es Salaam, Beirut und Ibiza, gelebt und gearbeitet in Köln, London und Berlin. Ich komme aus der MTV-Generation und beim gleichnamigen Sender startete ich in wilden jungen Jahren meine TV Karriere – als Producerin und Moderatorin. 
 

Nach fast zwei Jahrzehnten als u.a. Führungskraft in großen internationalen Konzernen und Medien-Produktionsfirmen und später als selbständige Unternehmerin und Inhaberin einer eigenen TV-Produktionsfirma, Moderatorin und Speakerin, habe ich mich mit Dankbarkeit von der herausfordernden und komplexen Medienbranche verabschiedet. Dankbarkeit für ein unbezahlbares Know-How und Verständnis für die enormen Anforderungen im Karriere-Umfeld, fürs Erkennen was der blendende Schein und das wahre Sein ist und Dankbarkeit für die unbezahlbare Erfahrung von tiefgreifenden Interviews mit herausragenden und weisen Menschen zu komplexen Themen der Gesellschaft, Kultur, Philosophie und Zukunft.

All diese Erfahrungen plus weitere internationale Ausbildungen hin zu meinem neuen Wirkungsfeld, nutze ich heute als kraftvolle Ressource als Business, Life und Breath Coach für Stress- und Selbstmanagement im Corporate Bereich, in der Einzelarbeit, als Trainerin, Mentorin und Dozentin. 

Weiter Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.andrea-guenther.de 

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